INSOMNIA

*"INSOMNIA"*


Insomnia adalah kondisi saat seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak bisa tidur cukup lama sesuai dengan waktu yang dibutuhkan tubuh meski dia memiliki kesempatan untuk melakukannya.

GEJALA
- susah tidur
- terbangun di malam hari atau dini hari dan tidak bisa tidur lagi
- merasa lelah, uring2an, sulit konsentrasi, dan tidak bisa melakukan aktivitas scra baik pada siang hari
- tidak bisa tidur siang meskipun tubuh lelah

PENYEBAB

Gaya hidup
Masalah kenyamanan ruang tidur
Gangguan psikologi
Masalah kesehatan fisik
Efek samping obat obatan


Edisi : Rabu, 21 Desember 2016
Pemateri : Dokter Sardi